Soy Feliz

Soy feliz.

Acabo de apuntarme a un grupo en Facebook sobre gente feliz y me ha hecho pensar un poco sobre ello. ¿Por qué soy feliz? ¿Cómo puedo explicar lo que significa ser feliz para mi? ¿No es un poco presuntuoso decir que siempre soy feliz? ¿Qué piensan los demás?

Creo que el problema radica en que la mayoría de la gente piensa que ser feliz equivale a no tener problemas, a tener una vida perfecta, a tener dinero, a tener amigos, etc, o sea a factores externos a uno mismo, pasando la 'responsabilidad' de nuestra felicidad a los demás.

Para mí ser feliz no eso. Soy feliz, aunque a veces llore, aunque haya cosas que no me vayan bien, aunque hay días que me levanto con el pié izquierdo y todo se tuerce, aunque mi hijo me llame 'mala madre', o mi madre piense que 'soy una mala hija'...

Soy feliz.

He aprendido (gracias principalmente a una terapia de análisis transaccional) que para ser feliz lo primero es aprender a quererme a mi misma, con mis defectos, tal como soy.

Después es saber que las cosas que no me gustan de mí y de lo que me rodea lo puedo cambiar, pero lo tengo que hacer yo, yo soy la responsable de cambiarlo o de aceptarlo tal cual es, nadie lo puede hacer por mí, nadie es responsable de mi felicidad salvo yo misma.

También es saber que si yo cambio, todo cambia a mi alrededor. Es increíble el poder de una sonrisa en la gente que te rodea, así que he aprendido a sonreir casi siempre, quiero que las arrugas que me vayan saliendo sean para arriba!!

Y por supuesto, siempre ayuda el ver el vaso medio lleno y no medio vacío. Ayer volví a ver mi peli favorita: 'Un toque de infidelidad' y en cierto momento uno de los actores dice: 'la vida te da sólo una oportunidad, de ti depende que sea caca de pollo o ensalada de pollo', yo quiero que mi vida sea 'ensalada de pollo'. Sólo depende de nosotros mismos y de cómo queramos ver las cosas.

Por eso cuando digo que soy feliz, que soy totalmente feliz, no quiero decir que no tengo problemas, que hay cosas que no me gustan, que hay veces que me cuesta levantarme por la mañana, que mis hijos me vuelven loca o que mi pareja una vez más me ha decepcionado, sólo quiero decir que a pesar de todo ello soy feliz porque lo tengo todo, porque tengo más que mucha gente, porque tengo la suerte de tener con quién y por qué enfadarme, porque estoy viva y porque puedo elegir! Simplemente soy feliz.